• 2019 年 12 月 7 日 星期六
  • title
  • 2019 年 12 月 7 日 星期六
  • title
  • girl 世界美女
  • old 中老生技
  • child 儿少智慧
  • dise 百病之源
  • evil 除恶法门
  • 全国营业处 全国营业处
  • girl 世界美女
  • old 中老生技
  • child 儿少智慧
  • dise 百病之源
  • evil 除恶法门
  • 全国营业处 全国营业处
  • 回世界美女 /预防卵巢癌上身!先战胜3大坏体质

    预防卵巢癌上身!先战胜3大坏体质

    2018-11-09 百草阁-田丹健康工房编辑部

    妳是卵巢癌的高风险族群吗?

    根据最新公布的十大死因,卵巢癌首次挤进十大死亡癌症之列,罹癌患者平均少活15.3年。

    中医师表示,想要远离卵巢癌,应先战胜3大坏体质!

    经期异常,便秘,变胖,小心是卵巢癌的警讯!

    卵巢癌因其病因不清楚,早期症状不明确,缺乏筛检工具等情况,使得75%的患者被诊断出卵巢癌时,病程已恶化为第3期,所以一直以来被称为「宁静杀手」!

    现代医学认为,国内卵巢癌人口的增加与饮食西化、肥胖、年龄50岁以上等情况有关。

    并提醒若出现便秘、经期异常、下腹痛、消化不适、变胖、食欲不振、小腹突出等症状时,应该提高警觉。

    中医看卵巢癌,3大体质最堪忧!

    传统中医观点中,预防卵巢癌不仅是调整饮食和控制体重这么简单!

    中医针对卵巢癌的形容,远从「黄帝内经」就有提及,后代医家认为妇女下腹部结块,伴有或痛、胀、出血等,称之为「症瘕」。

    大部分是因为正气虚弱,血气失调,造成气滞血瘀,痰湿内阻等因素结聚而成。

    若要维持卵巢健康,防止被癌细胞攻击,应针对不同的体质,采取相对应的保健方法与饮食之道。

    以下针对好发卵巢癌的3大坏体质,分别予以说明,并建议合适的饮食原则。

    【气滞型体质】

    症状表现:常会合并胸闷,容易叹气,月经来会胸胀,性格方面会比较内向忧郁,情绪波动时易有腹痛,腹泻等症状。

    特殊饮食:可选择疏肝解郁,行气消食的食物,如:荞麦,韭菜,茴香,海带,白萝卜等,尽量不要喝含有咖啡因的饮料,以免太过兴奋。

    【血瘀型体质】

    症状表现:常见唇色紫暗,皮肤容易粗糙干裂,痛经严重,月经来夹有血块,经色暗红等特点。

    特殊饮食:可挑选活血养血,化瘀散结的食物,如:黑豆,紫菜,山楂,木瓜,黑糖,醋等,最重要是节制寒性的食物,以免加重血瘀。

    1 2

    妳是卵巢癌的高风险族群吗?

    根据最新公布的十大死因,卵巢癌首次挤进十大死亡癌症之列,罹癌患者平均少活15.3年。

    中医师表示,想要远离卵巢癌,应先战胜3大坏体质!

    经期异常,便秘,变胖,小心是卵巢癌的警讯!

    卵巢癌因其病因不清楚,早期症状不明确,缺乏筛检工具等情况,使得75%的患者被诊断出卵巢癌时,病程已恶化为第3期,所以一直以来被称为「宁静杀手」!

    现代医学认为,国内卵巢癌人口的增加与饮食西化、肥胖、年龄50岁以上等情况有关。

    并提醒若出现便秘、经期异常、下腹痛、消化不适、变胖、食欲不振、小腹突出等症状时,应该提高警觉。

    中医看卵巢癌,3大体质最堪忧!

    传统中医观点中,预防卵巢癌不仅是调整饮食和控制体重这么简单!

    中医针对卵巢癌的形容,远从「黄帝内经」就有提及,后代医家认为妇女下腹部结块,伴有或痛、胀、出血等,称之为「症瘕」。

    大部分是因为正气虚弱,血气失调,造成气滞血瘀,痰湿内阻等因素结聚而成。

    若要维持卵巢健康,防止被癌细胞攻击,应针对不同的体质,采取相对应的保健方法与饮食之道。

    以下针对好发卵巢癌的3大坏体质,分别予以说明,并建议合适的饮食原则。

    【气滞型体质】

    症状表现:常会合并胸闷,容易叹气,月经来会胸胀,性格方面会比较内向忧郁,情绪波动时易有腹痛,腹泻等症状。

    特殊饮食:可选择疏肝解郁,行气消食的食物,如:荞麦,韭菜,茴香,海带,白萝卜等,尽量不要喝含有咖啡因的饮料,以免太过兴奋。

    【血瘀型体质】

    症状表现:常见唇色紫暗,皮肤容易粗糙干裂,痛经严重,月经来夹有血块,经色暗红等特点。

    百草阁  田丹健康工房  购物商城 热卖商品
    • 藤黄果窈窕梅

    • 加州黑蜜枣

    • 天然柠檬C

    • 冰镇酸梅汤

    特殊饮食:可挑选活血养血,化瘀散结的食物,如:黑豆,紫菜,山楂,木瓜,黑糖,醋等,最重要是节制寒性的食物,以免加重血瘀。

    【痰湿型体质】

    症状表现:相较之下形体比较肥胖,月经量少色淡,分泌物多,容易水肿及头晕,面色较苍白。

    特殊饮食:必须要清淡饮食,不宜过饱,少吃甜腻及油炸物,可选择芹菜,包心菜,冬瓜,黄瓜,丝瓜,橄榄,芡实,山药,莲子等食物。

    健康吃不要癌

    均衡饮食,多抗氧化物,少发物!

    除了针对不同体质做调养之外,基本的饮食之道还是不能偏废。

    一定要营养均衡,规律作息,控制体重,减少油脂类食物的摄取,还要多摄取抗氧化的食物,如绿花椰菜,白菜,菇类,姜黄等。

    国内卵巢癌患者的平均年龄在51岁左右,且有年轻化的趋势,加上卵巢癌不易早期发现,所以建议多摄取抗氧化物,保护输卵管细胞不受癌化。

    各种癌症患者都忌食「发物」,以免增加过敏反应或导致免疫功能失常,增加发炎反应,甚至使得肿瘤加快生长。

    「发物」包含了:带壳海鲜,牛肉、羊肉及烤炸辣等刺激性的食物。

    【健康小叮咛】

    比起饮食控制,更重要还是要定期接受骨盆腔超音波,肿瘤指标CA125的检查,才是防治卵巢癌的主要之道。

    資料來源:华人健康网、田丹健康工房

    世界美女-更多文章
    • 预防卵巢癌上身!先战胜3大坏体质

      预防卵巢癌上身!先战胜3大坏体质

      看完整文章
    • 矽胶除疤凝胶,怎么选

      矽胶除疤凝胶,怎么选

      看完整文章
    • 大姨妈来的日子-经前不悦症

      大姨妈来的日子-经前不悦症

      看完整文章
  • 專題報導
    大姨妈来的日子-经前不悦症

    高达八成女性,曾在月经来临前1至2周,出现生理,心理与行为认知上的变化。 其中,若因...

    詳細內容
    营养不良该如何补

    管理年长者的饮食状况时,需特别留意是否脱水。 年长者因上厕所不方便,会避免摄取水分,...

    詳細內容
    发烧嘴巴破!小心儿童传染病

    「我的小孩从昨天开始发烧,然后一直喊嘴巴很痛,不肯吃东西,今天早上发现他的嘴唇都流血了!」...

    詳細內容
    益生菌+纤维,吃出好肠道

    现代人经常外食,营养不均衡,加上工作压力大,容易失眠,这些生活习惯会造成肠道好菌减少,破坏...

    詳細內容
    不孝父母,拜神无益

    想想父母未生我们以前,我们本什么也没有。落生以后,只是赤条条的光净身,连一根线也没带来,父...

    詳細內容

    欢迎关注台湾健康文摘 Wechat

    1
  • Copyright© 百草阁 田丹健康工房 2019
  • 苏ICP备18058208号